Родители всё чаще теряют контроль над тем, сколько времени их дети проводят за гаджетами. Поэтому растёт спрос на специалистов по экранному времени. Один из них — британец Дэниел Тоул, который уверяет: «идеальной нормы экранного времени не существует».
Часто сами родители зависают в телефоне не меньше детей, а жёсткие запреты почти не работают — технологии слишком сложны, а соцсети никогда не создавались для детей.
Сейчас взрослым приходится одновременно быть айтишниками, модераторами контента и преподавателями цифровой безопасности. Отсюда — рост спроса на коуче, родительские сообщества и даже лагеря вроде Reset Summer Camp в США. Там подростков отправляют на месячный цифровой детокс за 8 тысяч долларов: первая неделя проходит тяжело, но потом они привыкают жить без постоянных уведомлений.
Коучи работают с семьями индивидуально, они помогают не просто вводить ограничения, а выстраивать правила и привычки, направлять интерес детей в сторону творчества, а не бесконечному думскроллингу.
Но дети быстро находят лазейки — через образовательные приложения, карты, музыкальные сервисы и даже чаты в библейских программах. В родительских сообществах обсуждают, как ограничивать доступ к потенциально опасным платформам вроде Roblox, Discord и новым чат-ботам.
Эксперты называют главными рисками алгоритмические ленты и анонимные чаты. Лучший способ защитить ребёнка — не давать смартфон слишком рано и постепенно учить его цифровой грамотности.
Специалисты советуют не только ограничивать использование гаджетов, но и участвовать в цифровой жизни детей, обсуждать сложные темы, учить ставить границы и превращать интерес к экранам в творчество, а не бесконечный думскроллинг. Как говорит Тоул: «Не просто убирайте телефон, а покажите, как использовать его с пользой».