От дисплеев смартфонов и компьютеров действительно страдают и устают глаза. Упражнения для глаз при работе перед монитором компьютера так же важны, как разминка спины после дня в полусогнутом положении за столом. Всего лишь 2-3 минуты зрительной гимнастики приведут в тонус мышцы глаз.
Blimb.su — сервис, который объединяет лучшие упражнения для глаз и позволяет делать гимнастику в приятной игровой форме. Необязательно делать упражнения, глядя на компьютер. Выучив программу, вы сможете заниматься гимнастикой самостоятельно. Например, глядя в окно.
Заходим на сайт. Нажимаем «Начать» и просто следуем рекомендациям сервиса. После зарядки можно настроить напоминания от сервиса для регулярных упражнений. В настройках можно выбрать язык, звук и громкость уведомлений. А сама гимнастика длится всего 3 минуты 25 секунд.
Join the conversation.